| ||||||||||||||||||
| فعاليات مسابقات منتدى فرح جوائز وهدايا قيمة | ||||
|
![]() |
|
| | | |
|
| |||||||||||||||
| السعرات الحرارية لكل اكلة - منتديات فرح | |||||
رجيم قاسي, رجيم قوي | |||||
| الكلمات الدلالية (Tags) | |||||
| منتديات فرح النسائي يختص بالأطباق الصحيه وأطباق الرجيم والرشاقة - دايت عنوان الموضوع : السعرات الحرارية لكل اكلة | ||||
![]() |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| | رقم المشاركة : [1] | ||||||||||||||||||||||||
| السعرات الحرارية لكل اكلةقائمة توضح السعرات الحرارية لمعظم الأغذية. هذه قائمة توضح السعرات الحرارية لكل 100 جرام الفاكهة أناناس 38 برتقال 27 بطيخ 16 بلح 214 تين 79 تفاح 58 توت 36 جريب فروت 17 جوافة 70 جوز هند 336 خوخ 36 رمان 20 شمام 13 عنب بناتي 249 عنب ببذر 90 فراولة 34 كمثرى 30 كريز 40 ليمون 15 مانجو 66 موز 45 مشمش 51 يوسفي 24 الخضروات باذنجان رومي 15 بسلة مسلوقة 49 بسلة مجففة 100 بصل طازج 23 بصل أخضر 36 بنجر 44 بطاطا مسلوقة 85[] بطاطس شيبسي 220 بامية 32 بقدونس 28 ثوم 60 جزر 45 خس 11 خرشوف 7 خيار 12 سبانخ 36 طماطم 20 فاصوليا جافة 93 فاصوليا خضراء 7 ورق فجل 25 راس فجل 19 جرجير 18 قرنبيط 25 كوسة 26 كرنب طازج 32 كرنب مسلوق 16 كرفس 9 لوبيا بلدي 33 خبيزة
| ||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [2] | |||||||||||||||||||
| شكرا ليكى بس عارفه انا اول ما شوفت السعرات دى نقسى انسدت عن الاكل ودى حاجه كويسه....بينى وبينك انا عامله رجيم | |||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [3] | |||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [4] | |||||||||||||||||||||
| شكرا ليكو على مشاركاتكن | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [5] | |||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [6] | |||||||||||||||||||||
| شكرا حياتي عالتواجد | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [7] | |||||||||||||||||||||
| موضوع مهم كتير كتير وانا جد استفدت منو يتبت الموضوع لتعم الفائدة ع باقي الصبايا تسلمين | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [8] | |||||||||||||||||||||
| الف شكر مني عيني موضوع مهم كتير تحياااااتي | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [9] | |||||||||||||||||||||
| شكرا لكم كتير وشكرا عالتثبيت | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [10] | |||||||||||||||||||
| انا حسبت الفواكة مالها سعرات يعطيكي العااافية | |||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [11] | |||||||||||||||||||||
| يعطيج الف عاافية موضوع مهم | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [12] | |||||||||||||||||||||
| موضوع جميل وردود احلي تحياتي | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [13] | |||||||||||||||||||||
| ياسلاااام مفيد ثانكس منوووشة .. | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [14] | |||||||||||||||||||||
| اشكركم جدا واتمنى تكونو استفدتو منو نورتو | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [15] | |||||||||||||||||||
| رد: السعرات الحرارية لكل اكلةبسم الله الرحمن الرحيم فعلا مشاركة قيمة تستحق التثبيت مع ودى واحترامى لكى اختى منى | |||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [16] | |||||||||||||||||||
| رد: السعرات الحرارية لكل اكلةمشكورة منمونة على السعرات بجد ان شاء الله هنستفيد منها اكيد | |||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [17] | |||||||||||||||||||||
| رد: السعرات الحرارية لكل اكلة![]() | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [18] | |||||||||||||||||||||
| رد: السعرات الحرارية لكل اكلةشكرالك حبيبتي ويعطيك العافيه | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [19] | |||||||||||||||||||||
| رد: السعرات الحرارية لكل اكلةشكرا لى الموضوع الحلو والله استفد كتير من هالموضوع | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [20] | |||||||||||||||||||||
| رد: السعرات الحرارية لكل اكلةتسلمو كلكم والله بيهمني افادتكم | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [21] | |||||||||||||||||||||
| رد: السعرات الحرارية لكل اكلة![]() موضوع ممتاز دائما متالقة بمواضيعك المتميزة دامت لنا اناملك المبدعة تحــــــــــــ صفو الايام ـــــــــــــــاتي ![]() | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [22] | |||||||||||||||||||||
| رد: السعرات الحرارية لكل اكلةموضوع مهمة جدا ومعلومات مفيدة للجميع تسلم ايديكي حبيبتي على الموضوع | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [23] | |||||||||||||||||||||
| رد: السعرات الحرارية لكل اكلة![]() مرسى يا قمر على النصائح الجميلة والمفيدة تسلمى شكرا على افادتك ![]() فرقة النجووووووووووووووم ![]() ![]() ![]() ![]() النجمة الزرقاء نانـــــــــــالسكرةـــــــــــــسى ![]() | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [24] | |||||||||||||||||||||
| رد: السعرات الحرارية لكل اكلةتسلم الايادي عالنصاائح المفيده فانتظار ابداعاتك القادمه تحياتي لكي اختك ميــــــــــــــــــــــ فرقة النجوووووم ![]() ![]() ![]() ![]() | |||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| | رقم المشاركة : [25] | |||||||||||||||||||
| رد: السعرات الحرارية لكل اكلةموضوع مفيد جدا بارك الله فيك يا منمن تسلمين على طرحك الرائع غاليتي دوما متألقة مودتي مع تحيات سحـــــــابة الأمـــــــل من فريق البــــــــرق الســـــــــــاطع ![]() | |||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
![]() |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
|
للتسجيل اضغطي هـنـا
|