لا يوجد

**صدى الروح** · 04-07-2009, 03:59 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

ما بدي أطول عليكم بالكلام
حبيباتي جبتلكم اليوم شي والله مجرب امانة والله شاهد على كلامي....

هذا الرجيم ينزل(7) كيلو في الأسبوع في حالة البقاء والاستمرار عليه...

1_احضار المواد المطلوبة:
ملفوف
عدد2 فليفلة
عدد 2 بصل
عدد 2 ثومة "اذا أردتي"

{ لايمكنك مشاهدة باقي المشاركة لأنك زائر }

عفوا ... نأسف على هذا الازعاج

• لا يمكنك مشاهده باقي المشاركة, هذا قد يكون عائداً لأحد هذه الأسباب:
• انك غير مسجل للدخول بأسم العضوية.
• لم تقم بتسجيل عضويه معنا حتى الآن.

• تسجيل عضوية جديدة - ( أضغطي هنــا )

**الحب الحقيقي** · 05-07-2009, 04:53 AM

مشكوره حبيبتي معقوله 7كيلو بالاسبوع
اكيد طعمهامش حلو كتير بس لازم اجربها
نفسي اخس بس مشعارفه

**صدى الروح** · 05-07-2009, 02:56 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحب الحقيقي


	مشكوره حبيبتي معقوله 7كيلو بالاسبوع اكيد طعمهامش حلو كتير بس لازم اجربها نفسي اخس بس مشعارفه

والله تخسي 7

بالأسبوع بس لازم تستمري عليها مو تنسي وطمنيني

**سجود** · 05-07-2009, 03:47 PM

يعني نستمر اسبوع

**سجود** · 05-07-2009, 03:47 PM

ونقطع الاشياء ناعم كتير ولا وسط ولا كبير وبصير نضيف ملح على الشوربه

**صدى الروح** · 05-07-2009, 03:57 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سجود


	ونقطع الاشياء ناعم كتير ولا وسط ولا كبير وبصير نضيف ملح على الشوربه

حبيبتي اذا بدك ملح ضيفي عادي بس لازم تستمري على النظام مو تروحي تاكلي

شي وتقولي هالشي كذب

والله انها مجربة

**ضيا** · 05-07-2009, 11:21 PM

ما فهمت شو يعني ملفوف

**ضيا** · 05-07-2009, 11:23 PM

احنا بالمغرب ما بنسمع بالملفوف ممكن تشرحلي لان امنية حياتي اخس

**المعاناه** · 06-07-2009, 08:20 AM

**صدى الروح** · 07-07-2009, 10:11 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضيا


	ما فهمت شو يعني ملفوف

والله ما بعرف شو اسمه بس بعرف بهالاسم ما عندي علم اذا في اسم تاني

**صدى الروح** · 07-07-2009, 10:12 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المعاناه

**الحب الحقيقي** · 07-07-2009, 03:58 PM

انا عندي سؤال اسلق الخضار واشرب الشوربه والخضار مطبوخه معاها يعني
اكل الخضار معاها او بس الشوربه

**صدى الروح** · 07-07-2009, 09:02 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحب الحقيقي


	انا عندي سؤال اسلق الخضار واشرب الشوربه والخضار مطبوخه معاها يعني اكل الخضار معاها او بس الشوربه

طبعا لازم مع الخضار لأن الشوربة وحدها ما تعمل شي

**العيون الدامعه** · 08-07-2009, 01:11 AM

تسلموا مع اني مو مليانه

**صدى الروح** · 08-07-2009, 09:57 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العيون الدامعه


	تسلموا مع اني مو مليانه

**أمينةدويبة** · 10-07-2009, 07:25 PM

أنا بعرفها أمي كمان خلاتي جربينها إسمها : Super Soupe أو الشوربة الخارقة

, أكيد تنقصي 7 كيلو فأسبوع.
شكرا حبيبتي عالطرح

**أمينةدويبة** · 10-07-2009, 07:32 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضيا


	احنا بالمغرب ما بنسمع بالملفوف ممكن تشرحلي لان امنية حياتي اخس

حبيبتي الملفوف بالمغربية هو الكرم إليك الصورة

**♫منى عيني♫** · 10-07-2009, 08:28 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضيا


	احنا بالمغرب ما بنسمع بالملفوف ممكن تشرحلي لان امنية حياتي اخس

حبيبتي انا مو عارفة شو تسموه بس في بلاد تقول عنو كرومب

وهاي صورتو

وشكرا لصاحبة الموضوع عالشروبة الرائعة

**صدى الروح** · 11-07-2009, 10:21 PM

منى عيني
امينة دويبة
شكرا لمروركم وردودكم ساعدتوني

**حورالعين** · 12-07-2009, 02:22 AM

والله انا ودى اضعف اشوى وودى اجرب هل الوصفه بس المشكله ريلى كل ماياكل شى لازم اقعد واكل معا ولا يزعل منى شسوى لازم اجامله

والله يهدى

ويساعدنى وادعولى يا بنات

**أمينةدويبة** · 12-07-2009, 04:15 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حورالعين


	والله انا ودى اضعف اشوى وودى اجرب هل الوصفه بس المشكله ريلى كل ماياكل شى لازم اقعد واكل معا ولا يزعل منى شسوى لازم اجامله والله يهدى ويساعدنى وادعولى يا بنات:cam16vot:

كلي معو بس حطي ليك إنت سلطة خصوصا إذا كان الأكل بالليل بالنهار كلي بس قللي من كمية أكلك شوية تتعودين. موفقة إنشاء الله

**حورالعين** · 12-07-2009, 06:58 PM

شكرا حبيبتى أمينةدويبةعلى النصيحه

**عيوون الغزلان** · 12-07-2009, 11:15 PM

مشكوورة فديتك على هل وصفه

بس سؤؤال؟

احين بس اشرب هل شوربة طوول اسبوع وما اكل شي ابدا غيرها؟؟

تقبلي مروري

**دلع و ولع** · 13-07-2009, 02:12 AM

مشكورة
بس موفاهة

في شوربة تنقص 7 كيلو في الاسبوع
يعطيج العافية
وراح اجربها انشاء الله

**أحلا ملاكـ** · 14-07-2009, 11:50 PM

يعطيكم آآآآآآآآآآآلف عافيه على الموضوع المفيد

**صدى الروح** · 15-07-2009, 10:19 AM

حبيباتي مشكورين للمرور انا حطيت الموضوع لتستفيدو والله الشوربة مجربة ولازم بس تتبعي النظام وما تخالفيه لأنك اذا خالفتيه ممكن ما تنزلي 7 كيلو بالاسبوع لازم تاكلي بس الشوربة متل ما حكيت بالبداية مع تفاحة او سلطة ...

**ستراوبري** · 06-08-2009, 09:53 PM

طيب حبيبتي شكرررا ع االشووربه بس فيه سؤال صغير عادي نشرب عصيرات وشاهي وقهووه

**حبحبحب** · 06-08-2009, 10:59 PM

merci habibtiiiiiiii ya 2amar

ana kaman badi a3rif iza fina nochrob 9ahwa we chay?? bye tislamiliiiii

**حبحبحب** · 07-08-2009, 12:26 AM

asfa sada rouh mara tania bass ana bhib akol tofah kil yom badi a3rif iza fini akol tofah wala laaaaaaaaaaaaaaaa?? li ano 3an jad elwa7ed bimal min akel ichorba dayman

**صدى الروح** · 07-08-2009, 05:12 PM

حبيباتي...
شرب القهوة والشاي لا يضر
نصيحتي تشربي القهوة وبعدها مارسي الرياضة لمدة ربع ساعة
واكل التفاح كتير كويس ومفيد
بس في شغلة كل عضوة بدها ينزل من وزنها تمتنع عن شرب الماء الغازية
حتى لو تجربي لمدة اسبوع من دون ببسي او كولا او....
وشوفي كيف ينزل وزنك
بالتوفيق ليكم

مشاهدة نتائج الإستطلاع: جربيها واحكيلي اذا استفدتي منها؟؟!
نعم	2	33.33%
لا	4	66.67%
المصوتون: 6. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

لا يوجد

وأخيرا بس شوربة تنزلك 7 كيلو بالأسبوع