للصحه, النفسيه, فيتامينات, ضروريه

**غاده بنت غزه** · 18-11-2009, 08:39 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
فيتامينات ضرورية للصحة الجنسية
فيتامينات ضرورية لك وله
اضيفي هذه الفيتامينات إلى حميتك الغذائية ولاحظي تأثيرها في صحتكما الجنسية:
الزنك يساعد على افراز مزلق الذي يساعد على ترطيب وتزليق الأعضاء التناسلية.
مصادره
اللحم البقري خالي الدسم والمكسرات مثل اللوز.

الكالسيوم ضروري لعمل العضلات التناسلية، التي تتقلص عند الوصول الى مرحلة النشوة في العلاقة الزوجية.
مصادره
الجبن والبروكولي واللبن.

فيتامين b3
ضروري لإنتاج هورمون التيستيرون، وهو من العوامل الرئيسية لاستثارة الرغبة

{ لايمكنك مشاهدة باقي المشاركة لأنك زائر }

عفوا ... نأسف على هذا الازعاج

• لا يمكنك مشاهده باقي المشاركة, هذا قد يكون عائداً لأحد هذه الأسباب:
• انك غير مسجل للدخول بأسم العضوية.
• لم تقم بتسجيل عضويه معنا حتى الآن.

• تسجيل عضوية جديدة - ( أضغطي هنــا )

**موادع حبيب** · 19-11-2009, 12:22 AM

يسلمووووووو حبيبتي معلومات قيمه

**غاده بنت غزه** · 19-11-2009, 03:32 PM

هلا بالمرور العطر

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

للصحه, النفسيه, فيتامينات, ضروريه

فيتامينات ضروريه للصحه النفسيه

رد: فيتامينات ضروريه للصحه النفسيه

رد: فيتامينات ضروريه للصحه النفسيه