آية, اليونانية, السلطة, خفة, صحة

**صفو الايام** · 30-11-2009, 11:43 PM

سلطه يونانيه للحميه

المكونات والمقادير

3 حبات طماطم متوسطة مقطعه سميك
1 خيار متوسط مقطع شرائح رفيعه
بصلة حمراء صغيره
8-10 حبات زيتون اسود
نصف كوب جبنة فيتا

الصوص

2 ملعقة طعام زيت زيتون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
نصف ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف
ثمن ملعقة صغيرة ملح
فلفل

طريقة التحضير

1- تخلط المقاديرالصوص جيدا

2- في وعاء متوسط نخلط الخضروات و الجبن

{ لايمكنك مشاهدة باقي المشاركة لأنك زائر }

عفوا ... نأسف على هذا الازعاج

• لا يمكنك مشاهده باقي المشاركة, هذا قد يكون عائداً لأحد هذه الأسباب:
• انك غير مسجل للدخول بأسم العضوية.
• لم تقم بتسجيل عضويه معنا حتى الآن.

• تسجيل عضوية جديدة - ( أضغطي هنــا )

**بن دحاح وردة** · 01-12-2009, 01:05 PM

شكرا علي الوصوفة اختي الغالية

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

آية, اليونانية, السلطة, خفة, صحة

السلطة اليونانية خفة و صحة و لدة

رد: السلطة اليونانية خفة و صحة و لدة