نصائح للحمية الناجحة مع أخصائية تغذية

**بسوومة** · 05-01-2010, 05:55 AM

</SPAN>
نصائح للحمية الناجحة مع أخصائية تغذية....
وضع هدف معقول

إن مقاييس الجمال في عصرنا الحالي هي مقاييس ( الأنوريكسيا ) والتجويع بقصد النحافة ، بينما الأهم من ذلك هو الحصول على جسم متوازنوخسارة الكيلو غرامات الزائدة مثلا (30g) لايكون بالضرورة علي دفعة واحدة بل من الأفضل تقسيم الحمية إلى عدة مراحل ، كخسارة أول عشرة كيلوغرامات في البداية ثم أخذ استراحة ( حمية أقل قساوة ) وبعدها العودة إلى بذل المجهود ومتابعة الرجيم. فالجسم بحاجة إلى خسارة الوزن الإضافي بحسب الوزن الزائد .

الخصوصية

إن اتخاذ القرار باتباع حمية للتنحيف يجب أن يتم بسرية وخصوصية تفادياً لسماع أكثر من رأي و أكثر من انتقاد موجة من الأصدقاء و الاقرباء الذين يحاولون ويتبارون في إسداء النصائح والإقتراحات حول كل نوع رجيم ... وكذلك تبرز مشكلة خاصة موجودة في مجتمعنا العربي وهي كثرة المناسبات الاجتماعية وحيث يعتبر عدم المشارة في تناول الطعام من المآدب نوعا من عدم البروتكول وعلى متتبع الحمية مواج

{ لايمكنك مشاهدة باقي المشاركة لأنك زائر }

عفوا ... نأسف على هذا الازعاج

• لا يمكنك مشاهده باقي المشاركة, هذا قد يكون عائداً لأحد هذه الأسباب:
• انك غير مسجل للدخول بأسم العضوية.
• لم تقم بتسجيل عضويه معنا حتى الآن.

• تسجيل عضوية جديدة - ( أضغطي هنــا )

**♫منى عيني♫** · 06-01-2010, 12:48 AM

**نانسى السكرة** · 06-01-2010, 08:20 PM

مشكووووووووووووورة كتير يا قمر على مشاركتك

موضوع كتير ممتاز

**سرورشهرزاد** · 08-01-2010, 10:15 PM

موضوع مفيد

تسلمي

موفقة في المسابقة

**عيون الحب** · 11-01-2010, 09:34 AM

اشكرك اختي الغاليه
على الطريقه والنصائح الرااائعه
بارك الله فيك
ولاتحرمينا من جديدك

**بسوومة** · 13-01-2010, 03:02 PM

الله يسلمكن على مروركن المعطر بالفل والياسمين

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

نصائح للحمية الناجحة مع أخصائية تغذية

نصائح للحمية الناجحة مع أخصائية تغذية

رد: نصائح للحمية الناجحة مع أخصائية تغذية

رد: نصائح للحمية الناجحة مع أخصائية تغذية

رد: نصائح للحمية الناجحة مع أخصائية تغذية

رد: نصائح للحمية الناجحة مع أخصائية تغذية

رد: نصائح للحمية الناجحة مع أخصائية تغذية