((روعه, ..., لميس, موضوع, السحر, بالصور)), شي, كيفية

**فرح.فرح** · 18-01-2010, 04:23 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم يا بنات

لقيتلكم موضوع على كيفكم

بالامانه تراه منقول من منتديات

راح يعجبكم حيل

نبدأ

بسم الله

17 نصيحة للحصول على صدر جميل
هده النصائح تحفظ عن ظهر قلب لكل من تبحث عن جمال صدرها.
1 استقامة الظهر دائما، في جلوسك في مشيتك....
2 حمالة الصدر يجب ان تكون مريحة وفي مقاسك بالضبط، واياك و الحمالة التي بها سلك حديدي على شكل نصف دائرة.
3 في نهاية الدوش رشي دائما صدرك بالماء البارد لانه ينشط الدورة الدموية ، مما يجعله مملوء وبالتالي مشدود
والحيلة الخطيرة تمرري قطعة ثلج لها منافع كثيرة، تنشط الدورة الدموية و تقلص النسيج مما يساعد الثدي يحمل نفه نفسه تسمى حمالة طبيعية
4 وضع حمالة صدر خاصة بالرياضة وقت التمارين
5 ماساج دائما لتجديد الخلايا وتنشيط الدم
6 النوم دائماعلى الظهر و التخلى لابد عن عادة النوم على البطن لانها تسطح اصدر بدل جعله بارزا.

{ لايمكنك مشاهدة باقي المشاركة لأنك زائر }

عفوا ... نأسف على هذا الازعاج

• لا يمكنك مشاهده باقي المشاركة, هذا قد يكون عائداً لأحد هذه الأسباب:
• انك غير مسجل للدخول بأسم العضوية.
• لم تقم بتسجيل عضويه معنا حتى الآن.

• تسجيل عضوية جديدة - ( أضغطي هنــا )

**بنوتةتوته** · 18-01-2010, 09:00 PM

يعطيك العافيه موضوع مهم ومفيد جدا

**جـــــوجــــو** · 18-01-2010, 10:42 PM

مشكوووووووووووره ياعسل

**ام عبدو** · 18-01-2010, 10:47 PM

مشكوره لجهودك القيمه
موضوع في غايه الروعه
ننتظر منك المزيد
مودتي

**طالبة العلم و الجمال** · 28-02-2010, 04:54 PM

مشكورا اختي عالموضوع

**سوران** · 05-03-2010, 02:37 PM

والله جدا رائع ونحن بحاجة اليه
مشكورة على جهودك

**مجنونة حمودي** · 06-03-2010, 01:08 PM

يسلموووو
موضوع مفييييد

**اطياف الذكريات** · 06-03-2010, 03:20 PM

شكرا حبيبتي بس سؤال كم يوم
نعمل هذي الريااااضة؟؟؟
(تسلم ايدك)

**لولوساري** · 09-03-2010, 10:30 PM

شكرا على هذه النصائح المفيدة

**ديلارا** · 13-03-2010, 12:14 AM

يعطيكِ العافيه غاليتي على هالموضوع الرائع

الي بيحتاجوه كل الصبايا ..

يسلمو ايديكي

بانتظار المزيد من هالمواضيع الحلوة

دمتي بخير

مودتي

"سحابة النـّور " من فريق" البرق السـاطع "

**همسه القلوب** · 13-03-2010, 03:44 AM

تسلمي علي المعلومات المفيده
ونصائح مقيده

مشكوره علي طرحك المميز
وبانتظار جديدك

فرقة النجوووووم

**مروه المتفائله** · 13-03-2010, 11:24 AM

موضوع رائع جدا جدا..يستحق تقييم

مشكوره للنصائح الجميله جدا

**شهرزاد** · 13-03-2010, 12:05 PM

موضوع قيم و مفيد كتير

تستاهلين عليه الشكر و التقييم

مودتـــــــــــــي

**عيون الحب** · 13-03-2010, 05:19 PM

يسلموا عالموضوع الرااائع
والتمارين الاروع
بارك الله فيك
ولاعدمنا جديدك
فرقة نجووووووم فرح

**دواء الروح** · 15-03-2010, 08:13 AM

سلمت يداك غاليتي
على الطرح المميز والرائع
ولا تحرمينا من جديدك
تحيتي ومودتي

(فــرقــه زهــوووور فــرح)

**بنت اليمن** · 16-03-2010, 02:32 AM

موضوع رائع تسلمي اختي على الطرح
ننتظر جديدك
دمتي بصحة وعافية
اتمنى لك التوفيق
تحياتي

**حبيبه بلا حبيب** · 17-03-2010, 12:11 PM

يعطيك العافيه على طرح الموضوع

وتقبل مروري

**مغربية فقط** · 17-03-2010, 01:12 PM

merci 3la nassayeh

**ام سعدية** · 18-03-2010, 12:30 PM

يسلمو ع المعلومات المفيدة

**بسوومة** · 18-03-2010, 12:37 PM

مشكوره لجهودك القيمه
موضوع في غايه الروعه
ننتظر منك المزيد
مودتي

**سمورة الامورة** · 18-03-2010, 12:39 PM

موضوع مفيد
بارك الله فيك

**روبي نجد** · 19-03-2010, 05:54 PM

تسلم الايادي

**ريماية** · 22-03-2010, 03:47 AM

يعطيك العافيه
حبيبة قلبي
وشكرا عالموضوع الجميل
والمعلومات الرائعة
والمفيدة
وننتظر منك المزيد
فرقة نجووووووم فرح
الجولة الثانية

**فله الحلوة** · 10-06-2010, 01:57 PM

shokran kter o5te ana b3ed erda3a sedre mtsha2e2 o mtrahel kteeeeeeeeeeeeeeeeer enshala tnfa3 eltree2a hade

**جاسمن** · 11-06-2010, 02:54 AM

مشكورة حبيبتى على الموضوع ويارب استفيد منه واستجيب

**لآمـــآر** · 11-06-2010, 04:52 PM

..

تسلم ايدك حبوبتي ..

**المغرب بلادي** · 11-06-2010, 04:56 PM

مشكوووووووووووووووووووووورة

**ام عبدو** · 11-06-2010, 05:35 PM

يمنع رفع المواضيع القديمه
يغلق

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

((روعه, ..., لميس, موضوع, السحر, بالصور)), شي, كيفية

كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز

رد: كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز