للوزن, أشهى, موسوعة, المخفضة, الأطباق, عن

**ضوء الليل** · 18-02-2010, 09:46 PM

العصائر-اللحوم- الدجاج-الأسماك-السلطات-الشوربات-وجبات خفيفه

اولا/العصــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــائر

1-كوكتيل فواكه بعسل النحل:
مشروب مغذي يمكن تناوله في دقائق معدوده كإفطار سريع يمكن تجهيزه في فتره لاتزيد عن عشر دقائق يتميز يسهولة التجهيز ولايحتاج لأي إمكانيات أو تجهيزات خاصه يعطي الاحساس بالشبع عدة ساعات.
الكميه المقدمه تكفي أربعة أشخاص_كوب متوسط250مللترا لكل فرد)يعطي كوب كوكتيل الفواكه بعسل النحل في حالة إستخدام الحليب منزوع الدسم حوالي3جرامات دهون-كما يعطي كوب كوكتيل الفواكه بعسل النحل حوالي350سعرا حراريا للفرد.
المقادير:
2موزه متوسطة الحجم(200جرام)يتم تقشيرها وتقطيعها الى قطع صغيره
2تفاحه متوسطة الحجم(300جرام)يتم بشرها
2برتقا

{ لايمكنك مشاهدة باقي المشاركة لأنك زائر }

عفوا ... نأسف على هذا الازعاج

• لا يمكنك مشاهده باقي المشاركة, هذا قد يكون عائداً لأحد هذه الأسباب:
• انك غير مسجل للدخول بأسم العضوية.
• لم تقم بتسجيل عضويه معنا حتى الآن.

• تسجيل عضوية جديدة - ( أضغطي هنــا )

**dana-100** · 24-02-2010, 04:00 PM

تقبلي مروري حبيبتي

**ديلارا** · 24-02-2010, 04:07 PM

موضوع مميز شامل ومتكامل

يعطيكِ العافيه على هالمجهود الرائع

دمتي بحفظ الله

مودتي

**الاميره توحه** · 24-02-2010, 10:12 PM

موضوع راائع ومفيد
شكرا لكي اتحفتينا بكل ماهو مفيد

**عيون الحب** · 13-03-2010, 09:26 AM

موسوعه رااائعه جدااااا
مشكوره يالغاليه عالمعلومات القيمه
وعالمجهود الواضح
بارك الله فيك
ولاعدمنا جديدك
فرقة نجووووووم فرح

**القمر لولو** · 13-03-2010, 10:12 AM

شكر الك لهذه الموسوعه الرائعه
بانتظار جديدك دائما

**مغربية فقط** · 13-03-2010, 03:05 PM

مشكوره عالمعلومات القيمه

**ريماية** · 14-03-2010, 03:49 AM

شكرا حبيبتي على الموضوع
المليء
بالمعلومات
الرائعة والمفيدة
واشكرك على كل جديد
وجميل ومفيد
تقدميه لنا
فرقة نجووووووم فرح

**مروه المتفائله** · 14-03-2010, 08:45 AM

مشكوره حببتي على العصائر اللذيذه والاطباق الشهية..
يسلمو اديك

فرقة ورود فرح

**العيون العسليه** · 14-03-2010, 10:57 PM

شكرا كتير على المعلومات المفيد

(فــرقــه زهــور فــرح)

**أحلى عروس** · 15-03-2010, 12:42 AM

موسوعه رااائعه
جدااااا جازاك
الله خيرا حبيبتي

**نانسى السكرة** · 16-03-2010, 03:32 PM

مرسى يا قمر

على النصائح الجميلة والمفيدة

تسلمى

شكرا على افادتك

فرقة النجووووووووووووووم

النجمة الزرقاء نانـــــــــــالسكرةـــــــــــــسى

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

للوزن, أشهى, موسوعة, المخفضة, الأطباق, عن

موسوعة عن أشهى الأطباق المخفضة للوزن

رد: موسوعة عن أشهى الأطباق المخفضة للوزن

رد: موسوعة عن أشهى الأطباق المخفضة للوزن

رد: موسوعة عن أشهى الأطباق المخفضة للوزن

رد: موسوعة عن أشهى الأطباق المخفضة للوزن

رد: موسوعة عن أشهى الأطباق المخفضة للوزن

رد: موسوعة عن أشهى الأطباق المخفضة للوزن

رد: موسوعة عن أشهى الأطباق المخفضة للوزن

رد: موسوعة عن أشهى الأطباق المخفضة للوزن

رد: موسوعة عن أشهى الأطباق المخفضة للوزن

رد: موسوعة عن أشهى الأطباق المخفضة للوزن

رد: موسوعة عن أشهى الأطباق المخفضة للوزن