 كيف تحافظين على هدوئك إذا تعرضت للنقد ؟!
كيف تحافظين على هدوئك إذا تعرضت للنقد ؟! كيف تحافظين على هدوئك إذا تعرضت للنقد ؟!
التعرض للنقد أمرا ليس سهلا أبدا لذلك اخترت لك هذه التلميحات لتساعدك في التعامل مع الموقف
الخطوات
• بيني لمن ينتقدك أنك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية
• سليه عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتا وهدوءا حاولي أن تحسني الظن في نواياه
• أجيبيه من وجهة نظرك وابقي هادئة لإجباره على الهدوء تدريجيا في حال كان متوترا ، وإلا فمن المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقي الانتقاد هادئة
• أصغي إلى المشتركات بين وجهتي نظرك نظره واجمعي بينهما
• بادري أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك
• حاولي إعادة صياغة التعبير عن أفكارك
• أظهري رغبتك في التواصل إلى حل وسط وفكري في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل معه وسليه إن كان في ذهنه فكرة أفضل
• تذكري أنك لا تستطيعين ن ترضي جميع الناس , وسلي نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاده أو أنه لا يريحك فقط
ت
| { لايمكنك مشاهدة باقي المشاركة لأنك زائر } |  عفوا ... نأسف على هذا الازعاج
• لا يمكنك مشاهده باقي المشاركة, هذا قد يكون عائداً لأحد هذه الأسباب:
• انك غير مسجل للدخول بأسم العضوية.
• لم تقم بتسجيل عضويه معنا حتى الآن.
• تسجيل عضوية جديدة - (
أضغطي هنــا )
| |
| 
إستعادة كلمة
المرور 
اوسمة المنتدى
الحياة الزوجية 
03-06-2009, 12:33 AM
العرض العادي
